Sprawność
Jazdy na Snowboard I
(UWAGA:
Pracę nad sprawnością można rozpocząc po porozumieniu się z drużynową.
Praca nad sprawnością musi być zgłoszona szczepowej/hufcowej.)
Podpis |
Klucz * |
|
1. Lubi uprawiać zimowe sporty, umie jeździć na desce snowboardowej. |
|
I D Z N |
2. Wie jak zachowuje się powierzchnia stoku w czasie różnych warunków atmosferycznych (np. marznący deszcz, świeże opady śniegu, odwilż). |
|
I D Z N |
3. Zwraca uwagę na bezpieczeństwo. Wie w jakich warunkach nie powinno się jeździć na desce (np. Mocna mgła, kiedy śnieg na stoku jest bardzo twardy/zmrożony). Jeździ w bezpiecznych miejscach, dba o prawidłową kulturę jazdy (np. Zwraca uwagę na innych na stoku, wie kiedy i kto ma pierwszeństwo na stoku). |
|
I D Z N |
4. Ułoży
i przedstawi w sposób dowolny pamiętnik, kolaż, afisz, prezentację
PowerPoint itd.) |
|
I D Z N |
b. Wymieni konkurencje w kraju zamieszkania i olimpiadzie. |
|
I D Z N |
c. Wymieni kilku mistrzów snowboardingu, uwzględniając kobiety. |
|
I D Z N |
d. Wymieni konkurencje i style uprawiania snowboardingu (np. Freestyle, Styl alpejski, Freeride, Snowcross) i wie czym się różnią. |
|
I D Z N |
5. Wie czym jest ratrak („snow groomer”) i do czego on służy. |
|
I D Z N |
6. Potrafi korzystać z wyciągu narciarskiego (wie jak na niego bezpiecznie wchodzić i jak z niego schodzić nie wywalająć się lub innych). |
|
I D Z N |
7. Zademonstruje jak się łatwo i bezpiecznie nosi snowboard. |
|
I D Z N |
8. Wie jak się odpowiednio ubrać do jazdy na desce, potrafi się odpowiednio zabezpieczyć przed mrozem. |
|
I D Z N |
9. Dba o sprzęt na którym jeździ: smaruję deskę, naprawia niewielkie uszkodzenia wiązań. Wie gdzie należy się zgłosić aby naprawić większe uszkodzenia lub zmienić ustawienia wiązań. |
|
I D Z N |
10. Zademonstruje swoje umiejętności jazdy na snowboard: umie opanować prawidłową pozycję podstawową (czyli umie wstać i potrafi utrzymać równowagę), umie się ześlizgnąć na palcach („frontside”) lub na piętach („backside”), umie wykonać skręt ślizgowy rotacyjny, zaprezentuje jazdę obydwiema stronami snowboard wyhamowywanie. |
|
I D Z N |
Uwagi / Notatki:
|
||
Podpis Harcerki | Podpis Instruktorki | Data Przyznania |
* Klucz podpisów: Poszczególne punkty mogą podpisywać następujace osoby:
I = instruktorka, D =drużynowa (w stopniu wyższym od którego harcerka zdobywa), Z = zastępowa (w stopniu wyższym od którego harcerka zdobywa), N = nauczycielka/nauczyciel, R = rodzice.
Materiały pomocnicze do sprawności: Bezpieczeństwo Na Stoku - Poradnik do sprawnosci Narty & Snowboarding
Sprawność została zaprojektowana przez Referat Harcerek z Chorągwi Harcerek w USA
Czerwiec 2014
Rozkaz L10, Londyn 8 wrzesień 2014
Wrócić do spisu sprawności