Podpis

Klucz *

1.   Potrafi wymienić elementy Dekalogu Narciarskiego Międzynarodowej Federacji Narciarskiej i krótko powiedzieć na czym one polegają.

I D Z N

2.   Wie jak wybrać odpowiedni sprzęt do snowboardingu (np. Kask, snowboard, zapięcia, buty), który jest bezpieczny i wygodny (np. Biorąć pod uwagę umiejętność jazdy, wzrost, wagę itd.).

I D Z N

3.   Odpowiednio się ubierze do jazdy i wyjaśni, dlaczego odzież wybrana jest ciepła i ochronna.

I D Z N

4.   Pokaże jak korzystać i utrzymywać wiązania i wyjaśni stosowanie różnych metod do wiązania. Wyjaśni potrzebę paska mocującego ("leash") .

I D Z N

5.   Potrafi korzystać z jednego rodzaju wyciągu narciarskiego (wie jak na niego bezpiecznie wchodzić i jak z niego schodzić nie wywalająć się lub innych) oraz wytłumaczy jak korzystać z dwóch innych rodzaji wyciągów narciarskich.

I D Z N

6.   Zjedzie na łagodnym stoku kontrolując prędkość i kierunek i wykona poślizg w bok.

I D Z N

7.   Na nieco bardziej stromym zboczu zjedzie trawersem.

I D Z N

8.   Zna i umie wytłumaczyć na czym polega międzynarodowy system oznakowania szlaku/trasy (np. System kolorów, symboli itd.).

I D Z N

9.   Omówi możliwe urazy przewrócenia się do przodu, wie jak im zapobiec, i co zrobić przy innych wypadkach.

I D Z N