![]() |
||
Poziom trudności 3 |
Imię i nazwisko: | |||
Drużyna: |
|
||
Zastęp: |
|
||
Stopień: |
|
Data rozpoczęcia: |
|
PUNKT |
WYMAGANIE |
DATA |
PODPIS |
1 |
Utrzyma równowagę na wrotkach. Jeździ pewnie do przodu i do tyłu. |
|
|
2 |
Wyminie przeszkody znajdujące się na drodze. |
|
|
3 |
Zaprezentuje jazdę na jednej nodze i jazdę slalomową. |
|
|
4 |
Wykona łuk w przód i w tył prawą i lewą nogą na zewnątrz i do wewnątrz. |
|
|
5 |
Zademonstruje bezpieczne hamowanie używając tyłu wrotki. |
|
|
6 |
Zademonstruje pierwszą pomoc przy upadku, stłuczeniu czy złamaniu. |
|
|
7 |
Stosuje odpowiednie ubrania oraz ochraniacze podczas jazdy na wrotkach. |
|
|
8 |
Wybierze się na tor wrotkarski lub do skateparku. |
|
|
Uwagi: | |
|
|
Rozkaz L |
|
Data: |
|
Podpis instruktorki: |
|
Rozkaz Naczelniczki L 22 2021r.
Wrócić do spisu sprawności